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徐水一妇女自创快乐健身院
发表时间:2011/12/05 点击次数:0

《保定晚报》12月5日10版  作者:常新社 商志伟

  11月28日晚上7点,徐水县遂城镇巩固庄村民温金凤院子里灯火明亮,在欢快的音乐声中,30多名中老年妇女排着方队,跳起广场舞。院子西墙边的四套健身器材上,几名妇女正在健身,有说有笑。为了达到人人都快乐的目的,健身院的创办人温金凤可没少费心。
  今年4月份,村里开始建设石家统式新农村活动。67岁的温金凤当过村主任,结合村里许多妇女有健身娱乐的要求,在酝酿了一段时间之后,她决定创办快乐健身院。随后,温金凤组织了村里30多名中老年妇女组建了快乐健身队,购置了音响设备,并自费请来教练教队员学习广场舞。为方便队员们在阴雨天锻炼,温金凤还把自家的三间厂房腾出来。对此,温金凤的老伴儿非常支持,亲自做了三排晾衣架,方便队员放置衣服,还购买了录像机把队员跳舞的场景录下来播放,让队员欣赏,使每名队员都能看到自己的优点和不足。经过5个多月的锻炼,队员们已经学会了30套广场舞。
  “快乐健身院的重点是让乡亲们找乐子”。为此,温金凤给队员们“约法三章”,到健身院只谈健身,不说三道四,传播谣言。为了调动队员的情绪,每次健身开始前队员都要齐唱《没有共产党就没有新中国》等歌曲。结合队员身体特点,她规定每天健身时间不超过一小时,每天晚上7点开始,晚上8点准时结束。温金凤还预备了一个血压计,准备了一些应急药品,健身过程中发现队员身体不适,赶紧组织救治。
  快乐健身院让队员受益颇多:63岁的王秀英有骨质增生病,跳了一段时间,身体状况明显好转。村民杨凤银通过跳舞达到了减肥目的……对队员们来说,每天7点前齐聚快乐健身院成了她们的自觉行动,一天不参加都觉得浑身不舒服。
  “打麻将、说闲话的人少了,倡导健康生活方式成了队员的自觉行动。虽然很操心,但看到效果这么好,我会一直办下去。”温金凤这样评价快乐健身院的作用。